We hebben allemaal een fase in ons leven waarin we merken dat onze patronen van denken en handelen niet meer werken. Ze kosten je veel energie of irriteren en frustreren je. Je wilt het graag anders aanpakken, maar het lukt je niet. Coaching richt zich op je gedrag, de manier waarop jij dingen oplost, communiceert of aanpakt. 

Wat is het verschil met therapie? In therapie doe je dit ook, maar richt je je daarbij ook op de betekenisvolle laag daaronder.  Er is een reden waarom je zo reageert. En achter die reden zit een gevoel waar je steeds in getriggerd wordt. Je patronen zijn namelijk niet voor niets ontstaan. Vaak is het nodig om ook aan deze diepere laag onder het gedrag te werken aan herstel. En soms niet, dan starten we een coaching traject. Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar, tenzij je verzekerd bent bij de Christelijke Zorgverzekering. Er zijn werkgevers die een traject willen vergoeden als het ten goede komt van je functionering.